Ashtanga Yoga - Orario lezioni

Orario lezioni

Ashtanga Yoga

Lunedì
17:30-21:00
Mysore
Ingresso in Aula entro le 19.30 - Fine pratica entro le 21.00
Martedì
09:30-11:00
Guidata e Mysore
17:30-19:30
Guidata e Mysore
19:30-21:00
Guidata principianti
(Mysore su prenotazione)
06:30-08:30
Mysore
Ingresso in Aula entro le 07.30
Mercoledì
17:30-21:00
Mysore
Ingresso in Aula entro le 19.30 - Fine pratica entro le 21
Giovedì
17:30-19:30
Guidata e Mysore
19:30-21:00
Guidata principianti
(Mysore su prenotazione)
06:30-08:30
Mysore
Ingresso in Aula entro le 07.30
06:30-08:30
Mysore
Ingresso in aula entro le 07.30
Venerdì
13:00-14:30
Guidata e Mysore
Sabato
10:00-12:00
Mysore o Lezioni speciali
Domenica
SEMINARI o WORKSHOP
In date ed orari da stabilirsi

Guidata

La pratica guidata è rivolta a chi si approccia per la prima volta all’Ahtanga Yoga. E’ dedicata ai principianti, con una durata massima di 90 minuti.

Mysore Style

Si tratta della pratica eseguita in autonomia con la supervisione dell’insegnate. E’ rivolta a chi ha memorizzato o chi sta memorizzando la sequenza di Asana dell'Ashtanga Vinyasa Yoga. Durata circa 90 minuti. Gli ORARI possono subire CAMBIAMENTI durante il corso della stagione.

Hatha Yoga - Orario lezioni

Orario lezioni

Hatha Yoga

Lunedì
09:30-11:00
Hatha Yoga
metodo Satyananda
13:30-14:30
Hatha Yoga
metodo Satyanada
20:45-21:15
Yoga Nidra
rilassamento tra sonno e veglia
Mercoledì
09:30-11:00
Hatha Yoga
Yoga dolce
13:30-14:30
Hatha Yoga
metodo Satyananda
Giovedì
09:30-11:00
Hatha Yoga
metodo Satyananda

Pilates - Orario lezioni

Orario lezioni

Pilates

Martedì
13:30-14:30
Pilates
matwork

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Tel: 349 5828602 - ekamyoga.it@gmail.com