Orario lezioni

Orario lezioni

Lunedì
09:30-11:00
Hatha Yoga
Metodo Satyananda
Lunedì
13:30-14:30
Hatha Yoga
Yoga tradizionale
Lunedì
17:30-20:30
Ashtanga Yoga
Mysore
Ingresso in Aula entro le 19.30 - Fine pratica entro le 20.30
Martedì
06:30-08:30
Ashtanga Yoga
Mysore
Ingresso in Aula entro le 07.30
Martedì
09:30-11:00
Ashtanga Yoga
Guidata e Mysore
Martedì
13:30-14:30
Pilates
Matwork
Martedì
17:30-19:30
Ashtanga Yoga
Guidata e Mysore
Mysore: Ingresso in Aula entro le 18.00
Martedì
19:30-21:00
Ashtanga Yoga
Guidata principianti
(Mysore su prenotazione)
Mercoledì
09:30-11:00
Hatha Yoga
Yoga dolce
Mercoledì
13:30-14:30
Hatha Yoga
Yoga tradizionale
Mercoledì
17:30-20:30
Ashtanga Yoga
Mysore
Ingresso in Aula entro le 19.30 - Fine pratica entro le 20.30
Mercoledì
20:30-21:00
Yoga Nidra
Relax tra Sonno e Veglia
Gratuito x gli associati
Giovedì
06:30-08:30
Ashtanga Yoga
Mysore
Ingresso in aula entro le 07.30
Giovedì
09:30-11:00
Hatha Yoga
Metodo Satyananda
Giovedì
13:30-14:30
Pilates
Matwork
Giovedì
14:45-16:00
Hatha Yoga
Metodo Gitananda
Giovedì
17:30-19:30
Ashtanga Yoga
Guidata e Mysore
Mysore: Ingresso in Aula entro le 18:00
Giovedì
19:30-21:00
Ashtanga Yoga
Guidata principianti
(Mysore su prenotazione)
Venerdì
13:00-14:30
Ashtanga Yoga
Guidata e Mysore
Domenica
Ashtanga Yoga
SEMINARI o WORKSHOP
In date ed orari da stabilirsi
Gli ORARI possono subire CAMBIAMENTI durante il corso della stagione.

Ashtanga Yoga - Orario lezioni

Orario lezioni

Ashtanga Yoga

Lunedì
17:30-20:30
Mysore
Ingresso in Aula entro le 19.30 - Fine pratica entro le 20.30
Martedì
09:30-11:00
Guidata e Mysore
17:30-19:30
Guidata e Mysore
Mysore: Ingresso in Aula entro le 18.00
19:30-21:00
Guidata principianti
(Mysore su prenotazione)
06:30-08:30
Mysore
Ingresso in Aula entro le 07.30
Mercoledì
17:30-20:30
Mysore
Ingresso in Aula entro le 19.30 - Fine pratica entro le 20.30
Giovedì
17:30-19:30
Guidata e Mysore
Mysore: Ingresso in Aula entro le 18:00
19:30-21:00
Guidata principianti
(Mysore su prenotazione)
06:30-08:30
Mysore
Ingresso in aula entro le 07.30
Venerdì
13:00-14:30
Guidata e Mysore
Domenica
SEMINARI o WORKSHOP
In date ed orari da stabilirsi
GUIDATA : La pratica è rivolta a chi si approccia per la prima volta all’Ashtanga Yoga. E’ dedicata ai principianti o intermedi con una durata tra i 75 e i 90 minuti.

MYSORE STYLE: "Nello stile della città Mysore" - Si tratta della pratica eseguita in autonomia con la supervisione dell’insegnante. E’ rivolta a chi ha memorizzato o chi sta memorizzando la sequenza di Asana dell'Ashtanga Vinyasa Yoga. Durata circa 90/ 120 minuti.

Hatha Yoga - Orario lezioni

Orario lezioni

Hatha Yoga

Lunedì
09:30-11:00
Metodo Satyananda
13:30-14:30
Yoga tradizionale
Mercoledì
09:30-11:00
Yoga dolce
13:30-14:30
Yoga tradizionale
Giovedì
09:30-11:00
Metodo Satyananda
14:45-16:00
Metodo Gitananda

Yoga Nidra - Orario lezioni

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Yoga Nidra

Mercoledì
20:30-21:00
Relax tra Sonno e Veglia
Gratuito x gli associati

Pilates - Orario lezioni

Orario lezioni

Pilates

Martedì
13:30-14:30
Matwork
Giovedì
13:30-14:30
Matwork

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